文胸尺码计算器

如何准确测量上胸围 & 下胸围

正确的测量是获得精准尺码的前提。请在以下条件下进行测量，结果会更可靠：
  1. 测量时间：建议在早晨起床后、胸部未受压的状态下测量；避免月经期、孕期或体重波动大的日子。
  2. 姿势要求：站直、双脚自然分开、肩膀放松，胸部自然下垂。
  3. 使用工具：软尺（裁缝用的弹性布尺）最合适，避免金属卷尺或硬塑料尺。
  4. 下胸围（Band）测量
    • 将软尺紧贴胸部底部（胸部下方、胸骨上方），保持水平。
    • 尺子应贴合皮肤但不勒紧，呼气后记录数值。
    • 如果测得的数值是奇数，向上取整到最近的偶数（如 73 cm → 74 cm），因为大多数品牌的下胸围尺码为偶数。
  5. 上胸围（Bust）测量
    • 在胸部最丰满的部位（通常是乳头所在位置）水平环绕软尺。
    • 软尺应保持水平、贴合但不压迫胸部。
    • 记录数值后保持呼吸自然，不要吸气或收腹。
  6. 计算差值：差值 = 上胸围 – 下胸围（单位：cm），即为本工具用来判断罩杯的依据。

实用小贴士

  • 测量时请脱掉外衣，仅穿薄背心或无肩带内衣，以免影响尺码。
  • 如果胸部左右不对称，取较大一侧的上胸围数值。
  • 每次测量最好重复两次，取两次数值的平均值。
  • 在镜子前或请朋友帮助检查：下胸围应紧贴胸部且不出现凹陷；上胸围的软尺应在乳头水平线上。
  • 体重变化 5 kg 以上时建议重新测量。
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常见杯型对照（示意）

差值（上胸‑下胸 cm）常见杯型建议
≤6AA胸部较平，建议选择带海绵垫或轻薄无钢圈款式，提升舒适度与视觉丰满感。
7‑8A适合日常穿着，推荐自然、轻薄或柔软的全罩杯/半罩杯文胸，保持支撑的同时不压迫。
9‑10B主流罩杯，几乎所有品牌都有丰富款式。可根据需求挑选运动、聚拢或无钢圈等多种类型。
11‑12C胸部已较丰满，建议选用有加宽侧翼、加固下胸围的文胸，确保侧向支撑与舒适度。
13‑14D大胸型，需要良好承托。推荐全罩杯、加厚衬垫或带有钢圈、加宽肩带的款式，以防下垂。
≥15E 及以上胸部非常丰满，挑选包容性强的全罩杯、5/8 或 3/4 罩杯文胸；若常穿紧身衣，可考虑专业定制或大品牌的加大尺码系列。
以上建议仅供参考，请结合个人情况与实际试穿结果。